La función de respirar nos mantiene vivos. Respirar no es una simple función mecánica, equivalente a cuando se hace uso de una máquina para ayudar a movilizar el aire dentro y fuera de los pulmones. Es mucho más que el simple hecho de llevar oxígeno a los pulmones y eliminar dióxido de carbono. Cierto que […]
Cuida tu energía vital, empieza por respirar de manera adecuada: La gran fuente de energía planetaria es el sol, de la que ingresa gracias a la protección del manto magnético de la tierra, ya en la atmósfera se descompone en luz, color, calor y sonido. Y son esas formas de vibración de energía que hacen […]
Pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo, sin embargo, no le damos la importancia debida al descanso nocturno: tanto a la necesidad de dormir, como a la calidad de nuestro sueño y a lo que ocurre con nuestro organismo mientras dormimos. La falta de sueño y la mala salud disminuyen la calidad de vida […]
Cuidar nuestra salud debe ser una prioridad durante cualquier etapa de nuestra vida. Esto nos ayudará a tener una calidad de vida excelente en todos los niveles y edades. En el Yerbero.hn encontrarás las medidas que te ayudarán a sentirte y vivir mejor. PARTAMOS DE LOS SIGUIENTES CRITERIOS: La salud implica el completo bienestar físico, […]
No es ninguna novedad que practicar actividad física ayuda a tener un organismo sano, pero lo cierto es que no hace falta pasar horas y horas internados en el gimnasio para lograr estar saludables y tonificar el cuerpo. Lo que muchos no saben es que caminar es una de las formas más completas de ejercitarse. Caminar, que […]
