La papaya, además de sabrosa, es una fuente de fibra y te aporta 43 calorías por cada 100 gramos. Contiene vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3), gran cantidad de vitamina C, E, además de vitamina A y vitamina D. Contiene minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc y yodo y […]
Es una planta humilde de flores bellas, hojas ricas en favor del sistema inmunológico y con propiedades curativas de actuación rápida. Se usa planta y frutos. Su fruto delicioso, rico en potasio, fibra, vitamina C, A y B. Su pulpa puede ser rosada, blanca, roja, amarilla o anaranjada, y se caracteriza por tener un sabor […]
El mango es una de las frutas tropicales más deliciosas, muy apetecida, de aroma y sabor por la maduración y desarrollo esencial de su resina, que es abundante en la fruta verde o madura, igual en sus flores, hojas y corteza. La fruta del mango se puede comer casi desde su formación, tierna, sazona y […]
No se trata de hacer un listado de alimentos. Se trata de investigar y si es posible cultivar o producir algunos de nuestros alimentos, o de cerciorarnos de que estos alimentos son sanos y ricos en calorías, vitaminas, minerales, proteínas, vitaminas y aceites esenciales. Que no nos van a intoxicar ya sea por su origen, […]
