La alimentación es la terapia más poderosa que tenemos para potenciar y preservar la salud. Los expertos en nutrición y dietética recomiendan consumir en nuestra dieta diaria: un 40% de hidratos de carbono; 30% de grasas; y 30% de proteínas. Me permito recomendarles que visiten este sitio para informarse sobre la alimentación procedente de la […]
En esta sección conoceremos experiencias dignas de replicar. En esta oportunidad de trata de una manera simple de cultivar nuestra despensa viva de plantas medicinales: Les comparto esta experiencia y los animo para que la puedan llevar a la práctica.
La Representación de la Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) en Cuba, desarrolla un plan de actividades con diferentes instituciones y organizaciones que permite profundizar en el campo de la Medicina Natural y Complementaria (MNTC), sobre todo a través de la búsqueda de evidencias; la recopilación y generación de conocimientos y buenas prácticas; […]
Todo el mundo sabe que el aguacate es uno de los frutos más saludables en el mundo, pero su semilla, que la mayoría suele simplemente desechar, tiene grandes propiedades que puedes aprovechar. La razón principal de esto, es que el 70 % de los aminoácidos que contiene el aguacate, se encuentran en su semilla. Además, […]
